最近特に感じてることが、 ちゃんとした呼吸の大切さ。 ヨガで言うexhele（吐く）とinhele（吸う） 阿吽の狛犬の「阿」（吐く）と「吽」（吸う） ある方が書いていたんだけど 人は生まれるときに息を「吐いて」生まれ 亡くなる時に「吸って」亡くなると聞い…